Koszty konsultacji zależą od zakresu usług i będą dostosowane do Twoich potrzeb. Ceny zaczynają się od 100 zł.

Plan żywieniowy jest dostosowany do Twoich preferencji i nie wymaga rezygnacji z ulubionych potraw. Dieta jest tworzona indywidualnie pod Twój plan dnia, smaki, możliwości finansowe, umiejętności kulinarne, czas itd. 

Czas osiągnięcia efektów zależy od Twoich ustalonego celu i zaangażowania w proces zmian. Znaczenie mają także np. współistniejące choroby. Droga do celu jest bardzo ważna i należy pamiętać, że nie zawsze im szybciej - tym lepiej :)

Warto przygotować wyniki badań krwi. Zwykle zalecam: morfologia, glukoza, insulina, lipidogram, TSH, próby wątrobowe. Na wszystkie prócz insuliny można dostać skierowanie od lekarza rodzinnego.

Można przygotować rozpisane posiłki i napoje z kilku dni wraz z godzinami.

Warto zapisać przyjmowane leki, suplementy. Można spisać także pytania do mnie.