Problem z glikemią, anemią, cholesterolem - przeciwzapalna

Tabela i zalecenia w postaci mini ebooka dla osób z:

- insulinooporność, stan przedcukrzycowy, wahania cukru

- z dużą ochotą na podjadanie - szczególnie słodyczy

- osoby z hipercholesterolemią, podwyższonymi triglicerydami, niskim HDL, wysokim LDL

- osoby z problemami z tarczycą, szczególnie z niedoczynnością czy Hashimoto

- osoby zmęczone, bez energii, z niedoborami, w tym z anemią z niedoboru żelaza czy witaminy B12